Belangrijk

• Normaal gipsverband is pas na 48 uur volledig hard; kunstgips al na 1 uur. De eerste dagen moet u er zeer voorzichtig mee zijn. Laat het gipsverband niet op randen en richels rusten, maar op een zachte ondergrond (bijvoorbeeld een kussen).
• Normaal loopgips mag na 48 uur belast worden. Kunstgips is meestal na één uur belastbaar – de behandelend arts beslist hier echter over.
• Om zwelling van het ingegipste lichaamsdeel te voorkomen, is het belangrijk om dit steeds goed hoog te houden. Een been in het gips kunt u hoog houden door het op een stoel met een kussen te laten rusten. ’s Nachts kunt u het beste een kussen onder uw matras leggen.
• Een arm in het gips kunt u hoog houden in een draagdoek (mitella). Zorg er hierbij voor dat de hand altijd hoger is dan de elleboog. ’s Nachts kunt u de draagdoek afdoen en de arm op een kussen leggen.
• Een gipsverband wordt zacht door water. Zorg er dus altijd voor dat het gips droog blijft.Een plastic zak of een speciale gipszak ( te koop bij de apotheek) kan bij wassen of douchen een handig hulpmiddel zijn.
• Aan een hand of arm in het gips mogen geen sieraden worden gedragen in verband met eventuele zwelling!

Oefeningen

Het is belangrijk om de gewrichten rond het lichaamsdeel met gips regelmatig (drie tot viermaal per dag) te oefenen. Dit voorkomt stijfheid van die gewrichten.

Bij een onderarm en pols in het gips:

• vingers buigen en strekken
• elleboog buigen en strekken
• met de schouder ronddraaiende bewegingen maken

Bij een onder- en bovenarm in het gips:

• vingers buigen en strekken
• met schouder ronddraaiende bewegingen maken

Bij een onderbeen in het gips:

• tenen buigen en strekken
• knie buigen en strekken
• het been gestrekt optillen vanuit de heup

Bij een onder- en bovenbeen in het gips:

• tenen buigen en strekken (bij gips t/m de voet)
• voet omhoog en omlaag bewegen( bij gips tot de enkel)
• het been gestrekt optillen vanuit de heup
• met het been licht zwaaienof draaien (bijvoorbeeld staande aan de tafel)
• spieren van het bovenbeen aanspannen

Risico’s

Het gipsverband kent ook enkele risico’s. Doordat het lichaamsdeel met gips op de plaats van de breuk kan gaan zwellen, bestaat de kans dat de bloedsomloop wordt belemmerd.
Dit is merkbaar aan de volgende verschijnselen:

• sterk toenemende pijn onder het gips
• sterke zwelling van vingers of tenen
• blauwe of witte verkleuring van vingers of tenen
• doofheidsgevoel van vingers of tenen.

Mochten één of meer van deze verschijnselen optreden, dan moet u het lichaamsdeel met gips direct hoog houden, zoals hiervoor beschreven.
Als na twee uur geen verbetering optreedt, neem dan contact op met de afdeling Spoedeisende Hulp; dag en nacht te bereiken onder telefoonnummer 0528 – 286222, zoemer 8448.

Ook in de volgende gevallen kunt het best even bellen naar de afdeling Spoedeisende Hulp:

• bij breuken, scheuren of slijtage van het gips (niet meer belasten!)
• bij een knellende of scherpe rand van het gips.

In veel gevallen is het nodig om het gips te verwijderen met behulp van een gipszaag. Dit lijkt misschien wat eng, vooral ook door het vrij harde geluid van de zaag. U kunt er echter zeker van zijn, dat het heel voorzichtig gebeurt en dat u er niets van zult voelen!
Uw behandelend arts bespreekt daarna hoe u het betreffende lichaamsdeel het beste verder kunt oefenen.